INFORMACE o KURZU

PRO STUDENTY
A DOSPĚLÉ

Kurz je určený pro dospělé, kteří mají zájem se naučit bezpečně lézt v prostorách umělé lezecké stěny. Předpokládá se, že zájemci nemají žádné či malé zkušenosti s lezením.

Prvních 5 lekcí je zaměřených na lanové techniky a bezpečnost. Tyto lekce na sebe tematicky navazují a je vhodné žádnou nevynechat. První lekce začíná seznámením se s lezeckým vybavením a lezeckým pohybem. Na konci páté lekce již účastníci kroužku umí lézt na prvním konci lana a mají zautomatizované bezpečné jištění, včetně bezpečného chycení pádu lezce.

Šestá až desátá lekce navazují na prvních pět a jsou zaměřeny na zdokonalení lezecké techniky a lezeckého pohybu. Aplikováním sady cvičení při lezení se účastníkům snažíme ukázat a vysvětlit principy správného pohybu při lezení. Řešíme otázky posilování – co má smysl a co ne pro začínající lezce a také správné protahování po lezení.

Kurzy řídí instruktoři agentury M-guide CZ s platnou licencí MŠMT pro lezení na umělých stěnách.

  • Délka kurzu: 5 nebo 10 lekcí
  • Délka lekce: 90 minut
  • Termín: pondělí 19:45-21:15 hod, středa 19:30-21:00 hod

PŘIHLÁŠKA

CENA

  • 1 x týdně (5 lekcí) – 1 500 Kč
  • 1× týdně (10 lekcí) – 2 500 Kč

Cena obsahuje
Vedení programu vyškolenými instruktory, vstup, zapůjčení lezeckého vybavení kromě lezecké obuvi (možné zapůjčit na lezecké stěně za 50 Kč).

KURZY

LEZENÍ
NA ZKOUŠKU

Lezení na zkoušku je pro zájemce, kteří na stěně nikdy nebyli, nemají žádnou zkušenost s lezením a rádi by si to vyzkoušeli →

PRO STUDENTY
A DOSPĚLÉ

Kurz určený pro zájemce s žádnými nebo malými zkušenostmi, kteří mají zájem se naučit bezpečně lézt v prostorách umělé lezecké stěny →

Lezení pro
začátečníky

Tento kurz je určen zájemcům, kteří by rádi chodili na kroužek lezení pro dospělé, ale nevyhovuje jim pondělní či středeční termín a čas kroužku →

Lezení na
boulderové stěně

Kurz je určený pro dospělé, kterým z různých důvodů primárně nejde o rozvoj v oblasti lanových technik a postupů pro lezení s lanem →

Lezení pro děti
6-15 let

Kurz pro děti od 6ti do 15ti let (základní škola) a je zaměřen na tyto oblasti – lanové techniky, bezpečné chování, lezecký pohyb a posilování →

Lezecká přípravka pro děti 4-6 let

Kroužek je určen pro předškoláky, děti od 4 do 6ti let. Děti v tomto kroužku jsou připravovány na lezecký kurz pro starší děti (školáky) →

Kurz lezení pro pokročilé děti

Zájemci o tento kurz se musí předem domluvit s instruktorem a navštívit některou z ukázkových hodin. Instruktor si ověří si, zda je dítě způsobilé →

KURZ PRO POKROČILÉ DĚTI – příprava na závody

U zájemců o tento kroužek se již předpokládá znalost lanových technik nutných pro samostatný pohyb v prostorách umělé lezecké stěny →

SKUPINOVÉ KURZY A AKCE

PŘÍMĚSTSKÉ
TÁBORY

Příměstský tábor „Léto na lanech“ je primárně zaměřen na lezení na umělé stěně, činnosti s lezením spojené a doplňkové sportovní a kreativní aktivity →

Narozeninové
párty

Chtěli byste svému dítěti připravit netradiční a veselou oslavu narozenin? Připravíme Vám narozeninovou párty na lezecké stěně →

LEZECKÉ KURZY
PRO ŠKOLY

Chtěla by Vaše škola nebo třída zajistit lezecký kurz, vyplnit dětský den nebo program školního výletu? Pro základní, střední školy a univerzity →

TEAMBUILDING
KURZY

Program kurzu je určen nejen pro posílení mezilidských vztahů zaměstnanců firem, společností, institucí, agentur, sdružení a spolků →

Vyber si svůj kurz ještě dnes

Kontaktuj nás