lezecká přípravka
INFORMACE o KURZU

Lezecká přípravka pro děti 4-6 let

Kroužek je určen pro děti od 4 do 6ti let (předškolní děti). Děti v tomto kroužku jsou připravovány na lezecký kroužek. Náplní je rozvoj dětí v lezeckém směru, kdy je potřeba věnovat se dvěma základním oblastem:

  1. Lanové techniky a chování na stěně
  2. Lezecký pohyb a posilování – pohybová příprava

Na začátku každého kroužku si instruktor s dětmi chvíli povídá, každé dítě řekne, jak se má a jak se cítí. To je u předškolních dětí potřeba pro navození přátelské a důvěrné atmosféry. Je důležité, , aby se děti nebály a měly pozornost, kterou potřebují. Stejným způsobem se kroužek i ukončuje.

Většinu posilovacích, rozsahových i balančních cvičení si děti osvojují prostřednictvím vhodně volených her. Cílem jsou aktivity na stabilizaci páteře, pohybovou koordinaci a posílení středu těla. Vzhledem k motorickému vývojí dětí od 3 do 6ti let neděláme extrémní strečink, ale pouze aktivaci kloubů. Podle toho vypadá např. i protahování. Hry na zvířátka nebo práce s hudbou jsou voleny hlavně z důvodu udržení pozornosti. Tedy namísto abychom dětem řekli, “tak a teď jdeme posilovat bříško”, řekneme “pojďme si hrát na ještěrky”.

Mezi další aktivity patří pohyb na dětské boulderové stěně v tělocvičně, kde  v rámci lezeckých pohybů dochází k rozvoji síly a motoriky.

Výuka základních navazovacích uzlů, nebo např. správného oblékání lezeckého úvazku (tzv. sedák) či seznámení se s jistítkem probíhá s pauzami na hraní. Pro děti v tomto věku je těžké udržet dlouhodobě pozornost, proto v pravidelných intervalech poučtíme dětem písničky a máme dohodu, že když hraje písnička, můžou děti “dělat blbiny” a jakmile písnička přestane hrát, t, sednou si do kroužku a jsou pozorné.

Děti z lezecké přípravky primárně nechodí lézt na velkou stěnu s lanem. Zdržují se v prostoru tělocvičny, kde je pro ně postaven dětský boulder. Přesto mají 2-3x za pololetí možnost navštívit velkou stěnu, kde si zkouší aktivity v sedáku – např. lezení na laně, houpačka v úvazku, atd.

Kurzy řídí instruktoři agentury M-guide CZ s platnou licencí MŠMT pro lezení na umělých stěnách.

DÉLKA A CENA KURZU

  • viz níže →

CENÍK KROUŽKŮ LEZENÍ PRO DĚTI

1. VARIANTA – kroužky 1,5 hod.

  • pololetí/ 1× týdně → 4 160 Kč
  • pololetí/ 2× týdně → 7 328 Kč
  • celý rok/ 1× týdně → 7 328 Kč
  • celý rok/ 2× týdně → 11 604 Kč

2. VARIANTA – kroužek pro pokročilé, příprava na závody 2 hod.

  • pololetí/ 1× týdně → 4 400 Kč
  • pololetí/ 2× týdně → 7 760 Kč
    (kombinace kroužek 1,5 hod + 2 hod.)
  • celý rok/ 1× týdně → 7 760 Kč
  • celý rok/ 2× týdně → 11 800 Kč
    (kombinace kroužek 1,5 hod + 2 hod.)

3. VARIANTA – kroužek pro pokročilé, příprava na závody, 2× týdně / 2 hod.

  • pololetí/ 2× týdně → 8 060  Kč
  • celý rok/ 2× týdně → 12 160  Kč

CENA OBSAHUJE

  • vedení programu vyškolenými instruktory,
  • vstup na lezeckou a boulderovou stěnu,
  • zapůjčení lezeckého vybavení kromě lezecké obuvi (možné zapůjčit na lezecké stěně za 30,– Kč),
  • členství ve spolku Flash Wall, z. s.

Výhody členství ve spolku Flash Wall, z. s.

  • výhodnější vstupné na akce pořádané lezeckou stěnou,
  • zdravotní pojištění člena na všech akcích pořádaných lezeckou stěnou Flash Wall,
  • členství v Českém horolezeckém svazu a získání výhod skrz ČHS.

KURZY

LEZENÍ
NA ZKOUŠKU

Lezení na zkoušku je pro zájemce, kteří na stěně nikdy nebyli, nemají žádnou zkušenost s lezením a rádi by si to vyzkoušeli →

PRO STUDENTY
A DOSPĚLÉ

Kurz určený pro zájemce s žádnými nebo malými zkušenostmi, kteří mají zájem se naučit bezpečně lézt v prostorách umělé lezecké stěny

Lezení pro
začátečníky

Tento kurz je určen zájemcům, kteří by rádi chodili na kroužek lezení pro dospělé, ale nevyhovuje jim pondělní či středeční termín a čas kroužku

Lezení na
boulderové stěně

Kurz je určený pro dospělé, kterým z různých důvodů primárně nejde o rozvoj v oblasti lanových technik a postupů pro lezení s lanem →

Lezení pro děti
6-15 let

Kurz pro děti od 6ti do 15ti let (základní škola) a je zaměřen na tyto oblasti – lanové techniky, bezpečné chování, lezecký pohyb a posilování

Lezecká přípravka pro děti 4-6 let

Kroužek je určen pro předškoláky, děti od 4 do 6ti let. Děti v tomto kroužku jsou připravovány na lezecký kurz pro starší děti (školáky) →

Kurz lezení pro pokročilé děti

Zájemci o tento kurz se musí předem domluvit s instruktorem a navštívit některou z ukázkových hodin. Instruktor si ověří si, zda je dítě způsobilé

KURZ PRO POKROČILÉ DĚTI – příprava na závody

U zájemců o tento kroužek se již předpokládá znalost lanových technik nutných pro samostatný pohyb v prostorách umělé lezecké stěny

SKUPINOVÉ KURZY A AKCE

PŘÍMĚSTSKÉ
TÁBORY

Příměstský tábor „Léto na lanech“ je primárně zaměřen na lezení na umělé stěně, činnosti s lezením spojené a doplňkové sportovní a kreativní aktivity →

Narozeninové
párty

Chtěli byste svému dítěti připravit netradiční a veselou oslavu narozenin? Připravíme Vám narozeninovou párty na lezecké stěně

LEZECKÉ KURZY
PRO ŠKOLY

Chtěla by Vaše škola nebo třída zajistit lezecký kurz, vyplnit dětský den nebo program školního výletu? Pro základní, střední školy a univerzity →

TEAMBUILDING
KURZY

Program kurzu je určen nejen pro posílení mezilidských vztahů zaměstnanců firem, společností, institucí, agentur, sdružení a spolků

Vyber si svůj kurz ještě dnes