
INFORMACE o KURZU
Lezecká přípravka pro děti 4-6 let
Kroužek je určen pro děti od 4 do 6ti let (předškolní děti). Děti v tomto kroužku jsou připravovány na lezecký kroužek. Náplní je rozvoj dětí v lezeckém směru, kdy je potřeba věnovat se dvěma základním oblastem:
- Lanové techniky a chování na stěně
- Lezecký pohyb a posilování – pohybová příprava
Na začátku každého kroužku si instruktor s dětmi chvíli povídá, každé dítě řekne, jak se má a jak se cítí. To je u předškolních dětí potřeba pro navození přátelské a důvěrné atmosféry. Je důležité, , aby se děti nebály a měly pozornost, kterou potřebují. Stejným způsobem se kroužek i ukončuje.
Většinu posilovacích, rozsahových i balančních cvičení si děti osvojují prostřednictvím vhodně volených her. Cílem jsou aktivity na stabilizaci páteře, pohybovou koordinaci a posílení středu těla. Vzhledem k motorickému vývojí dětí od 3 do 6ti let neděláme extrémní strečink, ale pouze aktivaci kloubů. Podle toho vypadá např. i protahování. Hry na zvířátka nebo práce s hudbou jsou voleny hlavně z důvodu udržení pozornosti. Tedy namísto abychom dětem řekli, “tak a teď jdeme posilovat bříško”, řekneme “pojďme si hrát na ještěrky”.
Mezi další aktivity patří pohyb na dětské boulderové stěně v tělocvičně, kde v rámci lezeckých pohybů dochází k rozvoji síly a motoriky.
Výuka základních navazovacích uzlů, nebo např. správného oblékání lezeckého úvazku (tzv. sedák) či seznámení se s jistítkem probíhá s pauzami na hraní. Pro děti v tomto věku je těžké udržet dlouhodobě pozornost, proto v pravidelných intervalech poučtíme dětem písničky a máme dohodu, že když hraje písnička, můžou děti “dělat blbiny” a jakmile písnička přestane hrát, t, sednou si do kroužku a jsou pozorné.
Děti z lezecké přípravky primárně nechodí lézt na velkou stěnu s lanem. Zdržují se v prostoru tělocvičny, kde je pro ně postaven dětský boulder. Přesto mají 2-3x za pololetí možnost navštívit velkou stěnu, kde si zkouší aktivity v sedáku – např. lezení na laně, houpačka v úvazku, atd.
Kurzy řídí instruktoři agentury M-guide CZ s platnou licencí MŠMT pro lezení na umělých stěnách.
DÉLKA A CENA KURZU
- viz níže →
CENÍK KROUŽKŮ LEZENÍ PRO DĚTI
1. VARIANTA – kroužky 1,5 hod.
- pololetí/ 1× týdně → 4 160 Kč
- pololetí/ 2× týdně → 7 328 Kč
- celý rok/ 1× týdně → 7 328 Kč
- celý rok/ 2× týdně → 11 604 Kč
2. VARIANTA – kroužek pro pokročilé, příprava na závody 2 hod.
- pololetí/ 1× týdně → 4 400 Kč
- pololetí/ 2× týdně → 7 760 Kč
(kombinace kroužek 1,5 hod + 2 hod.) - celý rok/ 1× týdně → 7 760 Kč
- celý rok/ 2× týdně → 11 800 Kč
(kombinace kroužek 1,5 hod + 2 hod.)
3. VARIANTA – kroužek pro pokročilé, příprava na závody, 2× týdně / 2 hod.
- pololetí/ 2× týdně → 8 060 Kč
- celý rok/ 2× týdně → 12 160 Kč
CENA OBSAHUJE
- vedení programu vyškolenými instruktory,
- vstup na lezeckou a boulderovou stěnu,
- zapůjčení lezeckého vybavení kromě lezecké obuvi (možné zapůjčit na lezecké stěně za 30,– Kč),
- členství ve spolku Flash Wall, z. s.
Výhody členství ve spolku Flash Wall, z. s.
- výhodnější vstupné na akce pořádané lezeckou stěnou,
- zdravotní pojištění člena na všech akcích pořádaných lezeckou stěnou Flash Wall,
- členství v Českém horolezeckém svazu a získání výhod skrz ČHS.
KURZY
LEZENÍ
NA ZKOUŠKU
Lezení na zkoušku je pro zájemce, kteří na stěně nikdy nebyli, nemají žádnou zkušenost s lezením a rádi by si to vyzkoušeli →
PRO STUDENTY
A DOSPĚLÉ
Kurz určený pro zájemce s žádnými nebo malými zkušenostmi, kteří mají zájem se naučit bezpečně lézt v prostorách umělé lezecké stěny →
Lezení pro
začátečníky
Lezení na
boulderové stěně
Kurz je určený pro dospělé, kterým z různých důvodů primárně nejde o rozvoj v oblasti lanových technik a postupů pro lezení s lanem →
Lezení pro děti
6-15 let
Kurz pro děti od 6ti do 15ti let (základní škola) a je zaměřen na tyto oblasti – lanové techniky, bezpečné chování, lezecký pohyb a posilování →
Lezecká přípravka pro děti 4-6 let
Kurz lezení pro pokročilé děti
Zájemci o tento kurz se musí předem domluvit s instruktorem a navštívit některou z ukázkových hodin. Instruktor si ověří si, zda je dítě způsobilé →
KURZ PRO POKROČILÉ DĚTI – příprava na závody
U zájemců o tento kroužek se již předpokládá znalost lanových technik nutných pro samostatný pohyb v prostorách umělé lezecké stěny →
SKUPINOVÉ KURZY A AKCE
PŘÍMĚSTSKÉ
TÁBORY
Narozeninové
párty
Chtěli byste svému dítěti připravit netradiční a veselou oslavu narozenin? Připravíme Vám narozeninovou párty na lezecké stěně →