INFORMACE o KURZU
Bouldering
pro studenty a dospělé
Chceš začít s boulderingem, zlepšit techniku nebo se prostě naučit lézt bezpečně a s jistotou?
Zúčastní se našeho Kurzu boulderingu pro dospělé a studenty!
Pod vedením zkušených instruktorů se naučíš vše, co potřebuješ pro bezpečný a samostatný trénink na boulderové stěně – od základního pohybu a techniky až po padání, protažení a tipy na efektivní trénink. Kurz je veden v přátelském duchu a zaměřený hlavně na praxi – žádná nudná teorie, ale spousta lezení, zkoušení a zábavy!
Co tě čeká
- bezpečný pohyb na boulderové stěně
- rozcvička, mobilita a protahování
- základy techniky a efektivního lezení
- tipy na trénink, regeneraci a rozvoj síly
- přátelská atmosféra a skupina lidí se stejným cílem
Kurz vedou zkušení instruktoři lezecké stěny Flash Wall s licencí MŠMT pro lezení na umělých stěnách.
Kurz je určen pro začátečníky i mírně pokročilé lezce, kteří se chtějí naučit bezpečně a technicky lézt na boulderové stěně, zlepšit se v pohybu a získat jistotu pro samostatné lezení.