Chceš začít s boulderingem, zlepšit techniku nebo se prostě naučit lézt bezpečně a s jistotou? Zúčastní se našeho Kurzu boulderingu pro dospělé a studenty!
Pod vedením zkušených instruktorů se naučíš vše, co potřebuješ pro bezpečný a samostatný trénink na boulderové stěně – od základního pohybu a techniky až po padání, protažení a tipy na efektivní trénink.
Kurz je veden v přátelském duchu a zaměřený hlavně na praxi – žádná nudná teorie, ale spousta lezení, zkoušení a zábavy!
Co tě čeká:
- bezpečný pohyb na boulderové stěně
- rozcvička, mobilita a protahování
- základy techniky a efektivního lezení
- tipy na trénink, regeneraci a rozvoj síly
- přátelská atmosféra a skupina lidí se stejným cílem
Kurz vedou zkušení instruktoři lezecké stěny Flash Wall s licencí MŠMT pro lezení na umělých stěnách.
Kurz je určen pro začátečníky i mírně pokročilé lezce, kteří se chtějí naučit bezpečně a technicky lézt na boulderové stěně, zlepšit se v pohybu a získat jistotu pro samostatné lezení.
Detaily kurzu:
| PARAMETR | INFORMACE |
| Délka kurzu | 3 lekce |
| Délka lekce | 90 minut |
| Termín | čtvrtky 19:30 – 21:00 |
| Cena | 1500 Kč |
| Kapacita | min 4 účastníci max 12 účastníků |
| Vhodné pro | začátečníky a mírně pokročilé |
Cena obsahuje:
- vedení zkušeným instruktorem,
- vstup na lezeckou stěnu,