Kroužek lezení pro dospělé - NOVÉ TERMÍNY
pondělí 8. ledna 2024článek
kroužky lezení pro dospělé – NOVÉ TERMÍNY
Kroužek je určený pro dospělé, kteří mají zájem se naučit bezpečně lézt v prostorách umělé lezecké stěny. Předpokládá se, že zájemci nemají žádné či malé zkušenosti s lezením. Zapůjčení veškerého vybavení pro lezení je zahrnuto v ceně kroužku.
Prvních 5 lekcí je zaměřených na lanové techniky a bezpečnost. Tyto lekce na sebe tématicky navazují a je vhodné žádnou nevynechat. První lekce začíná seznámením se s lezeckým vybavením a lezeckým pohybem. Na konci páté lekce již účastníci kroužku umí lézt na prvním konci lana a mají zautomatizované bezpečné jištění, včetně bezpečného chycení pádu lezce.
Šestá až desátá lekce navazují na prvních pět a jsou zaměřeny na zdokonalení lezecké techniky a lezeckého pohybu. Aplikováním sady cvičení při lezení se účastníkům snažíme ukázat a vysvětlit principy správného pohybu při lezení. Řešíme otázky posilování – co má smysl a co ne pro začínající lezce a také správné protahování po lezení.
Rozvrh kroužků lezení
ZAČÁTEČNÍCI: PO (19:45 – 21.15) od 8. 4. 2024 – 5 lekcí
ZAČÁTEČNÍCI: PO (19:45 – 21.15) od 8. 4. 2024 – 10 lekcí
POKROČILÍ: PO (19:45 – 21.15) od 8. 4. 2024 – 5 lekcí
POKROČILÍ: PO (19:45 – 21.15) od 8. 4. 2024 – 10 lekcí
ZAČÁTEČNÍCI: STŘ (19:30 – 21:00 hod) – 5 lekcí (od 6. 3. 2024)
ZAČÁTEČNÍCI: STŘ (19:30 – 21:00 hod) – 10 lekcí (od
6. 3. 2024)
Cena kroužku lezení
- 1 x týdně (5 lekcí) – 1 500 Kč
- 1× týdně (10 lekcí) – 2 500 Kč
- Do kroužku lezení je možné se přihlásit i v průběhu roku.
- Délka lekce: 90 minut
Cena obsahuje: vedení programu vyškolenými instruktory, vstup, zapůjčení lezeckého vybavení kromě lezecké obuvi (možné zapůjčit na lezecké stěně za 50,– Kč).
ONLINE PŘIHLÁŠKA
otevírací doba
- PO – 15:00–22:00 hod
- UT – 15:00–22:00 hod
- STŘ – 10:00–22:00 hod
- ČTV – 15:00–22:00 hod
- PÁ – 15:00–22:00 hod
- SO – 10:00–20:00 hod
- NE – 10:00–20:00 hod
jak k nám
GPS souřadnice:
49.6005936N |
17.2948969E |
- Příjezd z Pavloviček: na ulici Libušina za firmou OLPRAN (po levé straně) odbočíte vlevo.
- Příjezd z ulice Lipenské: na ulici Libušina za Armádou ČR a modrým mostem odbočíte vpravo.
- Nesmíte dojet k firmě PRESBETON na ulici U panelárny!
Dostupnost:
- autobusem č. 14, 10 – zastávka „Civilní obrany“ (300 metrů)
- tramvají č. 4 – zastávka „Bělidla“ nebo „Pavlovická“ (15 min. pěšky)
- na kole (cyklostezka podél řeky Bystřičky)
diskuze
- 11.02.23 7:04 Petr
- 10.02.23 14:02 Pavel
- 11.12.22 14:22 Párek
- 04.09.22 19:37 Miroslava Švecová
- 10.06.22 10:26 Honza
- 18.01.22 15:59 Mirek
- 18.01.22 15:58 Mirek
- 30.12.21 21:29 Roman
- 30.12.21 21:29 Roman
- 26.12.21 21:49 Tomáš Krejčí