Kroužek lezení pro dospělé odstartuje 13. 5. 2024

úterý 7. května 2024článek

Kroužek lezení pro dospělé

Kroužek je určený pro dospělé, kteří mají zájem se naučit bezpečně lézt v prostorách umělé lezecké stěny. Předpokládá se, že zájemci nemají žádné či malé zkušenosti s lezením. Zapůjčení veškerého vybavení pro lezení je zahrnuto v ceně kroužku.

Prvních 5 lekcí je zaměřených na lanové techniky a bezpečnost. Tyto lekce na sebe tématicky navazují a je vhodné žádnou nevynechat. První lekce začíná seznámením se s lezeckým vybavením a lezeckým pohybem. Na konci páté lekce již účastníci kroužku umí lézt na prvním konci lana a mají zautomatizované bezpečné jištění, včetně bezpečného chycení pádu lezce.

Šestá až desátá lekce navazují na prvních pět a jsou zaměřeny na zdokonalení lezecké techniky a lezeckého pohybu. Aplikováním sady cvičení při lezení se účastníkům snažíme ukázat a vysvětlit principy správného pohybu při lezení. Řešíme otázky posilování – co má smysl a co ne pro začínající lezce a také správné protahování po lezení.

Rozvrh kroužků lezení



ZAČÁTEČNÍCI: PO (19:45 – 21.15) od 13. 5. 2024 – 5 lekcí

ZAČÁTEČNÍCI: PO (19:45 – 21.15) od 13. 5. 2024  – 10 lekcí

POKROČILÍ: PO (19:45 – 21.15) od 13. 5. 2024– 5 lekcí

POKROČILÍ: PO (19:45 – 21.15) od 13. 5. 2024 – 10 lekcí
 



Cena kroužku lezení

  • 1 x týdně (5 lekcí) – 1 500 Kč
  • 1× týdně (10 lekcí) – 2 500 Kč
 
  • Do kroužku lezení je možné se přihlásit i v průběhu roku.
  • Délka lekce: 90 minut
 

Cena obsahuje: vedení programu vyškolenými instruktory, vstup, zapůjčení lezeckého vybavení kromě lezecké obuvi (možné zapůjčit na lezecké stěně za 50,– Kč).

 


ONLINE PŘIHLÁŠKA




otevírací doba

  • PO – 15:00–22:00 hod
  • UT – 15:00–22:00 hod
  • STŘ – 10:00–22:00 hod
  • ČTV – 15:00–22:00 hod
  • PÁ – 15:00–22:00 hod
  • SO – 10:00–20:00 hod
  • NE – 10:00–20:00 hod

jak k nám

GPS souřadnice:

49.6005936N
17.2948969E
  • Příjezd z Pavloviček: na ulici Libušina za firmou OLPRAN (po levé straně) odbočíte vlevo.
  • Příjezd z ulice Lipenské: na ulici Libušina za Armádou ČR a modrým mostem odbočíte vpravo.
  • Nesmíte dojet k firmě PRESBETON na ulici U panelárny!

Dostupnost:

  • autobusem č. 14, 10 – zastávka „Civilní obrany“ (300 metrů)
  • tramvají č. 4 – zastávka „Bělidla“ nebo „Pavlovická“ (15 min. pěšky)
  • na kole (cyklostezka podél řeky Bystřičky)

diskuze

  • 11.02.23 7:04 Petr
  • 10.02.23 14:02 Pavel
  • 11.12.22 14:22 Párek
  • 04.09.22 19:37 Miroslava Švecová
  • 10.06.22 10:26 Honza
  • 18.01.22 15:59 Mirek
  • 18.01.22 15:58 Mirek
  • 30.12.21 21:29 Roman
  • 30.12.21 21:29 Roman
  • 26.12.21 21:49 Tomáš Krejčí
celá diskuze ...
facebook